Восстановление зрения по Бейтсу — метод с вековой историей

2016-08-18_22-54-59

уильям бейтс Добрый день, дорогие друзья!

Две недели назад произошло событие, которое рано или поздно должно было случиться — я осталась без очков.

Моя маленькая шалунья, воспользовавшись тем, что мама пытается досмотреть утренний сон, доползла до своей любимой «игрушки» и оторвала дужку. Ремонту очки не подлежат.

...

Оглавление:

Приобрести новые пока нет возможности. Во-первых, надо сначала выбраться к окулисту, чтобы получить рецепт. Во-вторых, нужно ехать в город в салон оптики. И в-третьих, через месяц готовится грандиозный праздник — первый день рождения доченьки, и дополнительные материальные затраты сейчас некстати.

И я подумала, что это — знак. Я ведь решила заниматься восстановлением зрения, изучаю различные способы.

Вам все еще кажется, что исправить зрение сложно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с ухудшающимся зрением пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь глаза - очень важный орган, а их правильное функционирование - залог полноценной, здоровой и счастливой жизни. Потеря зрения, покраснения и острая резь в глазах, постоянное ношение линз... Все это знакомо вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю ведущей программы "Жить Здорово" - Елены Малышевой, как она восстановила зрение... Читать статью >>

И сегодня мы поговорим о методе Бейтса. Этого ученого мы уже упоминали: на его теории основана методика профессора Жданова.

Рассмотрим подробнее, о чем поведал миру американский врач, живший более 100 лет назад.

Р.S. Кстати, Бейтс рекомендует всем, кто хочет заниматься по его методу, отказаться от очков. Так что в очередной раз убеждаюсь — все, что ни делается — к лучшему.

Уильям Бейтс о глазах и их лечении

Жил на свете замечательный американский ученый, профессор, офтальмолог Уильям Бейтс. Бейтс был очень честным человеком.

После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в ужас и отчаяние от результатов своей работы. У тех пациентов, которым Бейтс прописал очки, у всех до единого, зрение от очков ухудшилось. Ни одному его пациенту очки зрение не вернули. И он задался вопросом: «Ну как же так?», — он же глазной врач, он же людям глаза должен лечить.

отказ от очков Бейтс обратил внимание на то, что некоторые его пациенты летом уезжали в деревню, в горы, на отдых. И там случайно теряли или разбивали очки. А в девятнадцатом веке очки стоили довольно дорого, и люди с плохим зрением вынуждены были месяц-два обходиться без очков. Когда они возвращались с этого отдыха, приходили к нему за очками, он у них по таблице проверял зрение и с удивлением отмечал, что у многих из-за того, что они ходили без очков, зрение стало лучше.

Бейтс на протяжении тридцати лет изучал работу человеческого глаза. Он разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор, который назвал «ретиноскоп», с помощью которого он мог дистанционно определять параметры глаза.

Изучая работу человеческого глаза Бейтс пришел к выводу, что теория зрения Германа Гельмгольца неверна вообще. Изображение в человеческом глазу строится не так, как это предположил Гельмгольц — за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика, а изображение в человеческом глазу строится точно так же, как оно строится в обыкновенном, простейшем фотоаппарате. За счет изменения длины самого глаза. И здесь основную работу в процессе аккомодации, то есть наведения глаза на резкость, играют шесть глазодвигательных мышц.

строение глаза У каждого человека в каждом глазу находится по шесть глазодвигательных мышц. Это –продольные: верхняя, которая глаз поднимает вверх, нижняя, которая глаз опускает вниз, внутренняя боковая, которая глаз сводит к носу, наружная боковая, которая глаз уводит в сторону. И две очень важные, так называемые поперечные мышцы глаза — верхняя поперечная, которая глаз поперек полукругом облегает сверху, и нижняя поперечная, которая глаз полукругом облегает снизу.

Так как же человек видит на самом деле?

Когда все шесть глазодвигательных мышц полностью расслаблены, глаз за счет избыточного внутреннего давления принимает форму шара, фокус хрусталика оказывается на сетчатке, и такой расслабленный глаз прекрасно видит вдаль.

Но вот надо увидеть вблизи. Чтобы увидеть вблизи, надо изменить параметры этой оптической системы.

И оказывается, для того, чтобы увидеть вблизи, человек на самом деле делает следующее. Он еще больше расслабляет продольные мышцы и напрягает верхнюю и нижнюю поперечные, которые сверху и снизу встречно сжимают свой глаз.

А глаз-то у человека жидкий. За счет этого сжатия он подается, вытягивается огурчиком вперед, как объектив у фотоаппарата. Фокус уходит внутрь глаза, и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи. Надо человеку опять увидеть вдаль — он моргает, расслабляет поперечные мышцы, продольными глаз подтягивает, глаз снова приобретает форму шара, и он снова прекрасно видит вдаль.

Что такое близорукость по Бейтсу?

В результате физических, психических, зрительных напряжений, перенапряжений, некоторых травм, у некоторых людей напрягаются поперечные мышцы, сжимают глаз, глаз вытягивается вперед, а назад эти мышцы не расслабляются. Таких людей, с вытянутыми вперед глазами, Бейтс назвал близорукими.

Попадает такой несчастный человек к глазному врачу, тот ему с пяти метров показывает проверочную таблицу, а он только верхнюю строку таблицы и видит.
— Ясно, у вас — близорукость. И вешают человеку на нос минусовые очки.

Что предлагает Бейтс для близоруких?

Бейтс предлагает простую и понятную схему естественного восстановления зрения при близорукости. А именно: максимально возможно отказаться от очков, либо временно заменить очки более слабыми, и с помощью простых специальных упражнений, напряженные поперечные мышцы надо расслабить. А с помощью других таких же простых упражнений, ослабленные продольные мышцы надо взять и натренировать. И зрение у близорукого человека восстановится.

Что такое дальнозоркость по Бейтсу?

У многих людей к сорока — сорока пяти годам ввиду отсутствия тренировки начинает ослабевать работа поперечных мышц глаз. А годам к сорока пяти — пятидесяти начинают довольно сильно напрягаться, зашлаковываться продольные мышцы. В результате глаз еще пока имеет форму шара, фокус хрусталика находится на сетчатке и классические дальнозоркие люди прекрасно видят вдаль.

Но вот надо увидеть вблизи. Для этого надо сжать глаз, вытянуть его вперед. А вот эти мышцы продольные глаз держат, вперед не пускают, а у поперечных силы не хватает глаз сдавить, чтобы он вытянулся вперед.

очки ухудшают зрение Но если дальнозоркому человеку повесить на нос плюсовые очки, то будьте уверены — вот эти поперечные мышцы очень скоро перестанут работать вообще. Потому что дальнозоркому человеку в плюсовых очках поперечные мышцы глаз не нужны в принципе. Вместо них работает линза-стекляшка.

Что предлагает Бейтс для дальнозорких?

Он предлагает простую и понятную схему естественного восстановления зрения при дальнозоркости. А именно: максимально возможно отказаться от очков, либо временно заменить их на более слабые, и с помощью простых специальных упражнений напряженные продольные мышцы надо расслабить, а с помощью других таких же простых упражнений ослабленные поперечные мышцы надо взять и натренировать.

И глаз у человека снова начнет работать как хорошо смазанный фотоаппарат. Сжиматься, вытягиваться вперед, видеть вблизи, возвращаться назад, делаться круглым шариком и прекрасно видеть вдаль.

У некоторых людей напряженные продольные мышцы настолько напрягаются, зашлаковываются, что тянут и тянут глаз назад, и, в конце концов, глаз у них упирается в заднюю стенку глазницы. А они продолжают его тянуть. Тянут и тянут, и глаз становится почти плоским. И фокус уходит за сетчатку глаза.

Вот такие люди с плоским глазом, они уже и вдаль не видят без плюсовых очков. Они для дали носят очки + 1.5, а читают в очках +3. Медики называют это расстройство зрения гиперметропия, или осложненная дальнозоркость, плоский глаз. Эти люди носят бифокальные очки.

Косоглазие

Третье расстройство зрения, которое исправляется по методу Бейтса, называется косоглазие. Причина косоглазия очень проста. Как правило, у детей в результате испуга или травмы. В момент испуга напрягается какая-то продольная мышца глаза. Ну, например, напрягается внутренняя продольная мышца правого глаза. А наружная, наоборот, растягивается. В результате левый глаз смотрит прямо, а правый косит вовнутрь.

Что предлагает традиционная медицина? Простой путь — операцию. Вот эту напряженную мышцу разрезать, растянуть эту, ушить-подшить и повернуть глаз на место.

Бейтс был категорический противник любых операций на мышцах глаза. И он предложил простую и понятную схему естественного устранения косоглазия. А именно: продольную внутреннюю напряженную мышцу надо, расслабить (с помощью простых упражнений), а с помощью других таких же простых упражнений ослабленную наружную надо взять и потренировать. И мышцы сами поставят глаз на место.

Астигматизм

Это четвертое расстройство зрения, которое исправляется по методу Бейтса, называется астигматизм. Астигматизм в переводе на русский язык это «искажение изображения». Астигматизм — это то расстройство зрения, перед которым расписалась в бессилии «очковая» медицина.

Таким образом, американский профессор-офтальмолог Уильям Бейтс в 1901 году, опубликовал научную работу, в которой доказал, что все четыре расстройства зрения: близорукость,дальнозоркость, косоглазие иастигматизм — связаны у человека с неправильной работой шести глазодвигательных мышц.

Какие-то мышцы чрезмерно напряжены, а какие-то — чрезмерно ослаблены. В результате у одних людей возникает близорукость, у других — дальнозоркость, у третьих — косоглазие, и почти у всех возникает астигматизм.

Более того, Бейтс разработал систему упражнений, которая позволяет напряженные мышцы расслабить, слабые — натренировать и зрение у человека восстановить.

Основу этих упражнений он позаимствовал у североамериканских индейцев, у которых была разработана многотысячелетняя культура развития и сохранения зрения у мальчиков, юношей, мужчин, воинов.

Бейтс видел — индейцы постоянно делают какие-то упражнения с глазами. Он вник в суть этих упражнений, как профессор-офтальмолог понял их назначение и разработал свой метод.

Источник http://gllaza.ru/william-bejts-o-glazah-i-ih-lechenii/

Лечебная гимнастика для глаз доктора Бейтса

Упражнения рекомендуют делать за час до еды. Потому что в это время у человека «голодная» кровь, которая имеет важное физиологичное свойство, — вытягивает на себя из клеток и органов шлаки (на этом базируется принцип лечебного голодания).

Пальминг (от английского слова пальм — ладонь) — одно из базовых упражнений для расслабления.
упражнение пальминг Все знают, что ладони имеют свойство целебного излучения. Человек сам себя постоянно непроизвольно лечит ими, хватаясь за место, которое болит: живот, зуб и тому подобное. Ладони могут помочь и уставшим и больным глазам.

Для проведения пальминга нужно пальцы на руках свести вместе и немножечко округлить ладони, чтобы в них воздержалось небольшое количество воды. Потом наложить пальцы одной руки на пальце другой, чтобы они пересеклись под прямым углом (ладонями к лицу).

Приложить ладони к лицу таким образом, чтобы перекрещенные ладони оказались в центре лба, а ямки ладоней — на глазах. Нос должен быть свободным и выглядеть в промежутке между ладонями. Ладони нужно прижать настолько плотно к щекам, чтобы расплющенные глаза не видели ни одного света, были в полной темноте.

Если говорить научным языком, то эту процедуру можно назвать биофорезом — прогреванием глаз теплом собственных ладоней. Чтобы усилить эффект, перед началом пальминга ладони нужно потереть друг о друга до появления ощущения тепла.

Во время выполнения этого упражнения локти рук нужно поставить на стол, глаза должны быть закрытыми. Пальминг нужно выполнять на протяжении 3-5 минут каждый раз при наименьшем ощущении уставшей глаз во время работы, пересмотра телевизора, чтения и тому подобное. При этом нужно думать о чем-то приятном и хорошо.

Позитивные мысли способствуют расслаблению мышц лица, глаз, зрительного нерва, зрительного анализатора в мозге и тому подобное.

Перед выходом из пальминга нужно несколько раз поочередно зажмурить и расслабить глаза. После этого следует снять ладони из глаз и с закрытыми глазами быстро несколько раз поводить вверх-вниз, влево-вправо (чтобы возобновить кровоснабжение шеи и мозга), потом потереть кулаками глаза, глубоко вздохнуть, выдохнуть и расплющить глаза, быстро моргая на протяжении нескольких секунд.

Упражнения помогают насытить кислородом зрительные палочки в сетчатке глаза, которые отвечают за остроту зрения в сумерках и темноте, а также зрительные колбочки, которые отвечают за яркость цветного изображения.

Потому после этого упражнения кое-кто замечает, что у него стало более резким и более ярким зрительное изображение. Пальминг можно делать неограниченное количество раз.

Упражнения для тренировки ослабленных двигательных глазных мышц

Эти упражнения, в отличие от пальминга, можно делать лишь 3 разы в день — перед завтраком, обедом и ужином, повторяя каждую из них малое количество раз, чтобы не переутомить глаза. Очки во время выполнения гимнастики для глаз нужно снять. Лицо должно быть неподвижным, работают лишь глаза. Упражнения выполняют плавно, без резких движений.

Сначала нужно расслабить глаза быстрым морганием ввек (как крылья бабочки). Кстати, в народе недаром говорят: плохо видишь, поморгай.

1 упражнение.
Несколько раз подряд поднять глаза кверху, опустить вниз (3-4 разы). После этого несколько секунд поморгать.

2 упражнение.
Скосить глаза влево, потом вправо (3-4 разы). Потом несколько секунд поморгать.

3 упражнение.
Поднять глаза в правый верхний угол, опустить по диагонали в левый нижний угол (3-4 разы). По окончанию несколько секунд поморгать.

4 упражнение.
Поднять глаза в левый верхний угол и опустить по диагонали в правый угол книзу (3-4 разы). По окончанию несколько секунд поморгать.

5 упражнение.
Нарисовать глазами прямоугольник: провести глазами справа налево, опустить по левой стороне сверху к низу, провести понизу слева направо и поднять по правой стороне снизу к верху. Поморгать несколько минут.

6 упражнение.
Нарисовать глазами прямоугольник в обратном направлении. Поморгать.

7 упражнение.
Провести глазами по кругу, вроде бы осматривая циферблат по часовой стрелке: поднять глаза на отметку 12-го часа, скосить на 3 часа, опустить на 6 часа, скосить на 9 часа, поднять на 12 часа (дважды). Поморгать.

8 упражнение.
«Осмотреть циферблат» в обратном направлении — против часовой стрелки (дважды). Поморгать.

Упражнение «соляризация глаз на свече».

Несколько секунд посмотреть на пламя свечи, поморгать. После этого перевести взгляд на левую стенку, возвращая при этом влево корпус и лицо, а затем на правую стенку, возвращая корпус и лицо вправо. Перевод взгляда повторить 5-7 раз.

Последовательность проведения упражнений.
Их можно начать с соляризации. После этого сделать пальминг, а завершить гимнастическим комплексом с 8 упражнений.

Кстати, гимнастический комплекс можно проводить с закрытыми глазами под пальмингом (наложив руки на глаза).
Закончить комплекс нужно пальмингом с расслаблением и приятными мыслями.

Естественные средства дополняют гимнастический комплекс. Прополис — прекрасный сорбент, вытягивает из клеток шлаки. Кроме того, это эффективное бактерицидное средство — уничтожает 200 видов бактерий и грибов, при этом не нанося вреда полезной микрофлоре.

А еще прополис — это мощный антисклеротический препарат, прочищает микрокапилляры мозга и глаз. Потому его нужно употреблять в виде спиртной настойки или прополисного масла.

Оптимальный комплекс минералов и витаминов для глаз содержится в ягодах черники. Потому в черничный сезон нужно съедать хотя бы по 0,5 стаканы этих ягод ежедневно.

Источник http://www.eye-doctor.ru/metod_18.php

Положительные стороны методики Бейтса

  • Методика высокоэффективна при приобретенной аметропии слабой степени. Если больной ещё не начинал носить очки, то зрение можно восстановить до нормы, при условии систематических и регулярных занятий.
  • Методика в любом случае будет полезна – если не в восстановлении зрения, то в качестве профилактики его ухудшения, так как эти упражнения уменьшают зрительное напряжение и благоприятно воздействуют на зрительный анализатор.

Противопоказания для занятий по методике Бейтса

  • Нельзя заниматься при угрозе отслоения сетчатки и уже отслоенной, так как может спровоцироваться дальнейшее её отслоение.
  • После любой перенесенной операции на глаза должно пройти не менее полугода.

Результаты упражнений по методу Бейтса

Надо сказать, что отзывы людей, занимающихся по методике Бейтса, весьма противоречивы. Многим удалось полностью восстановить зрение этим путем (особенно, если причина плохого зрения была в спазме мышц). Другим – улучшить его на несколько диоптрий, что тоже можно назвать отличным результатом. Третьим – не удалось достичь ничего. Но ведь в жизни так всегда – у одних что-то получается, у других нет.

Важно делать упражнения регулярно и систематически. В этом случае полная аналогия с тренажерным залом: как только Вы бросаете тренировки, через пару недель зрение становится таким, каким было до их начала.

Имеет немаловажное значение и то, какая глазная проблема должна решиться. Можно предположить, что обычный офтальмолог диагностирует проблему не со стопроцентной точностью, что не исключает неверный диагноз и ошибки.

метод Бейтса Более ста лет прошло с момента разработки методики Бейтса. И до сих пор не предложено ничего более доступного, простого и эффективного.

Этот же метод довольно результативно учит избавляться от проблем. Если он кому-то из Вас позволит издалека узнавать знакомых людей или, не напрягаясь видеть номер приближающегося автобуса – Вы на верном пути.

Главное, по достижении результатов ни в коем случае не бросать занятия.

Источник http://www.inflora.ru/diet/diet319.html

Наши читатели рекомендуют! Для профилактики и лечения глазных заболеваний наши читатели советуют Средство для улучшения зрения "Око-Плюс". Уникальный натуральный препарат – новейшая разработка современной науки. Капли "Око-Плюс" реализуют два эффекта: лечебный - улучшение зрения, снижение давления, удаление результатов стрессов, прекращение головной боли. Косметический - снимает отечность, расслабляет мимические мышцы, способствует улучшению эластичности кожи, снимает покраснения. Подходит для взрослых и детей, удобно использовать на работе, дома и в школе, клинически испытаны, одобрены министерством здравоохранения США и России.

Мнение врачей... »

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail: 

Расскажите друзьям!

1 комментарий
  1. Алексей

    Мой результат по Бейтсу: с 0,6 до 1 за 1,5 месяца. Я правда об этом методе узнал из рассылки.

Добавить комментарий

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.