Почему дергается верхнее веко глаза?

Почему дергается верхнее веко глазаМы часто замечаем, что у некоторых людей (в том числе и у каждого из нас) иногда дергается верхнее веко глаза. Это довольно распространённое явление.

Каждый из нас, нередко замечал, что подергивание появляется в минуты сильного нервного напряжения. Это неудивительно.

...

[contents]

Напомню, что на лице находится большое количество нервных окончаний. Самые слабые расположены в районе глаз. Соответственно, во время скандалов, когда человек начинает нервничать, происходит рефлекторное подергивание века. Но есть и иные, не менее важные, причины такого явления.

Три основных причины:

1. Поражение ЦНС. В данном случае усиливается нервно-рефлекторная возбудимость. При этом, наблюдается снижение тонуса мышц. В некоторых случаях могут появляться судороги, искажение рефлексов и гипертонус мышц.
2. Наследственность. В данном случае, это не заболевание, а предрасположенность. Подергивание может происходить без причин.
3. Но подергивание могут вызывать и более серьёзные заболевания. Это может быть как болезнь Паркинсона, так и паралич Белла.

Менее серьёзные причины
— К таковым можно отнести практически все инфекционные заболевания. В том числе и Грипп.
— Верхнее веко может дергаться из-за различных болезней глаз. К примеру, конъюнктивита.
— Нехватка витаминов.
— При долгом нахождении перед монитором.
— Бессонница и усталость глаз.
— Раздражение или поражение слизистой.
Это основные причины появления такого явления как подергивание верхнего века глаз.

Упражнения для глаз на расслабление

Упражнения для глаз на расслабление
Приведённый ниже комплекс глазных упражнений хорош не только тем, что «качает» глазные мышцы и улучшает кровообращение. Это чуть ли не единственный способ обмануть наше зациклившееся на проблемах сознание и заставить его сосредоточиться на реальных телесных ощущениях.

Глазные упражнения действительно полезны при всех формах нервного переутомления (только не острый невроз). Выполняйте их утром после пробуждения ежедневно, а также повторяйте в любое удобное время, когда хотите отвлечься и расслабиться.

«Оладонивание»
Согрейте ладони трением друг о друга, сложите одну ладонь поверх другой (пальцы на пальцы) и наденьте как маску на глаза. Тепло и темнота отлично расслабляют глаза и успокаивают.
Позаботьтесь о глубоком медленном дыхании носом. Держите ладони на глазах несколько минут, пока не почувствуете, что в глазах не мелькают светлые пятна и видна чистая чернота — это сигнал к тому, что глаза «успокоились».

Вращения
С неподвижной головой рисуйте взглядом разнообразные фигуры: круг, звезду, зигзаг. Проводите взглядом мелкую спираль, воображая, будто крутите глазами глобус. Добейтесь плавных и непрерывных движений в едином ритме. Заканчивайте, когда почувствуете усталость глазных мышц.

Фокус
Расположитесь у окна и поочерёдно каждым глазом фокусируйте взгляд на раме и на объекте вдали. Выполняйте не меньше минуты на каждый глаз.

Тратака
Это йоговская практика очищения зрения созерцанием пламени. Зажгите свечу и смотрите на её пламя, часто моргая.

Считается, что нужно продолжать тратаку до появления слёз, однако может быть так, что ваши глаза склонны к сухости, и слёзы не выступят. Выполняйте тратаку не более 10 минут, завершите упражнение «оладониванием».

Описанные упражнения не только помогут избавиться от нервного напряжения, но и омолодят лицо в целом.

Успокаиваем нервную систему

Если вас обеспокоила эта проблема, отнеситесь к ней как к сигналу организма о неправильном поведении в условиях стресса. Часто мы говорим себе: отдохну, когда закончу, высплюсь в отпуске, витамины начну принимать весной и т. д.

Но организм не проведёшь такими отговорками, и если у вас, к примеру, дёргается правое верхнее веко, откладывать антистрессовые меры дальше уже нельзя.

Поливитаминные препараты хорошо влияют на работу организма и укрепляют иммунитет. Прицельно «подкормить» нервную систему можно следующими средствами:

Успокаиваем нервную систему

  1. ударные дозы магния и кальция укрепляют нервную ткань: принимайте Магне В6 и Кальций D3 ;
  2. витамин С по 1000 мг в сутки в дневное время в течение недели поднимет гемоглобин, а значит, ткани будут хорошо снабжаться кислородом, что тоже позитивно влияет на нервную систему;
  3. проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, и если он разрешит, принимайте в течение 1 месяца рекомендованный ноотропный препарат, желательно на растительной основе; это поможет снять умственную усталость, укрепит память и повысит скорость реакции — и нервничать будете меньше;
  4. на ночь выпивайте мягкое снотворное, а если проблем с засыпанием нет, то лёгкий седативный препарат для лучшего отдыха во сне — валериану, пустырник, корвалол, персен, донормил и пр.;
  5. никотиновая кислота (инъекции) за 10 дней поставит на ноги после любого стресса, укрепит капилляры, нормализует кровообращение; этому препарату также требуется разрешение врача.

Кроме лекарств, помогите себе и другими способами.

Срочно перейдите на кофе без кофеина, если можете, не пейте его вовсе какое-то время.

Курящие должны бросить эту привычку во имя собственного здоровья, а заядлым курильщикам придётся обходиться 1–2 лёгкими сигаретами в день.

Снять мышечное закрепощение помогут упражнения типа йоги, пилатеса, а если вам они не по темпераменту — отправьте себя на танцы или ушу. Только не увлекайтесь тренажёрами, которые хотя и снимают стресс, но и усиливают напряжение в мышцах.

По возможности найдите мануального терапевта: наверняка у вас есть зажимы в теле, и постоянное сокращение мышц (моторно-сенсорная амнезия) не даёт вам покоя.

Оригинал http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/pochemu-dyorgaetsya-verxnee-veko

Как укрепить нервы травами

Как укрепить нервы травами.

Если на нервной почве дергается веко, то избавиться от нервного тика и укрепить нервы поможет травка маралий корень (корень левзеи). В аптеках продают настойки и вытяжки из него, но для укрепления нервов нужна сама трава. Эту траву надо заваривать и пить, как чай или добавлять в любые чаи. Кроме такого чая полезно пить отвар из ягод шиповника, боярышника, облепихи – кипятить 8-10 минут, добавить веточку пустырника, а если трава куплена в аптеке, то 1 ч. л. Все перелить в термос, через 5 часов целительный напиток готов. Вместо пустырника или вместе с ним в отвар из ягод можно добавить чабрец, зверобой, мяту, иван-чай, курильский чай, листья черники, земляники, репешок. Сочетание трав лучше всего менять. (газета «Вестник ЗОЖ» 2013, №14 с.32).

Как снять нервный тик подорожником.
В народной медицине нервный тик глаза лечили компрессами с подорожником. Листья измельчали, заливали кипятком. Распаренную массу выкладывали на ткань и прижимали к лицу на 10-20 минут. (газета «Вестник ЗОЖ» 2013, №3, с.22).

Настои трав для укрепления нервов.
У женщины дергается веко левого глаза. Нервный тик усиливается после простуды или после стресса. Она обратилась в редакцию газеты «Вестник ЗОЖ» с просьбой рассказать, что делать, если дергается веко.
Отвечает врач-невролог первой категории Лукина М. Б.
Нервный тик является внешним проявлением перенесенного стресса и перенапряжения нервной системы. Чтобы сгладить негативные последствия стресса есть очень хорошие народные средства.

1.Смешать измельченные: 3 ст. л. листьев подорожника, 1 ст. л. листьев руты душистой, . 1 ст. л. семян аниса. Эту смесь залить 500 мл кипятка, добавить половину измельченного лимона с кожурой, кипятить на слабом огне 10 минут.
Принимать отвар 3 раза в день по 3 ст. л. за 20 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц.
2. Смешать по 30 г мяты, пустырника, по 20 г корня валерьяны и шишек хмеля. 10 г смеси залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут, охладить, процедить. Долить до первоначального объема. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды.
(рецепт из «ЗОЖ» 2012, №14 с.11).

Укрепление нервной системы золототысячником.

Залить 2 ст. л. золототысячника в термосе 2 стаканами кипятка. Настоять ночь, процедить. Разделить эту порцию на 4 части, принимать за 30 минут до еды. (ЗОЖ 2012, №19 с.31).

Если дергается веко, поможет инжир.

У женщины после тяжелых родов начало дергаться верхнее веко глаза. Она пыталась вылечить нервный тик различными средствами в течение 30 лет: иглоукалывание, гипноз, голодание, таблетки, уколы, но ничего не помогало.

Как-то она прочитала, почему дергается веко – причина может быть в недостатке витамина В6, который необходим для укрепления нервной системы. Она нашла таблицу содержания витаминов в различных продуктах питания и обнаружила, что больше всего витамина В6 в инжире. Стала есть инжир в неограниченных количествах, и вот уже пошел второй год, как нервный тик верхнего века ее перестал мучить. (рецепт из ЗОЖ 2013, №7, с.32).

Нервный тик – лечение йогов.
Если дергается глаз – нервный тик, надо сделать «мудру»: соединить подушечки большого и указательного пальцев. Глаз мгновенно успокаивается. Эта же «мудра» помогает, если колет сердце. (ЗОЖ 2010, №24, с. 31).

Лечение нервной системы сеном
Лечение нервной системы  сеном
Женщина услышала по телевизору о том, что депутат госдумы укрепляет нервную систему тем, что сам косит траву, сушит, складывает в сеновал и там иногда спит. Решила и она перенять этот опыт оздоровления. Решила она устроить сеновал в спальне: расстелила на полу простынь и выложила туда сушить лекарственные растения: донник, ромашку, мяту, пустырник, череду и другие растения. Травы сохли, источая аромат. Сон в такой комнате очень успокаивает нервы, снимает стресс.

Когда травы подсохнут, заворачивает их, и топчет ногами, чтоб получилась травяная труха для ванны. (рецепт из ЗОЖ 2008, №11, стр. 9).

Как снять тревогу медной проволокой.
Многим людям, страдающим нервными расстройствами, знакомо чувство мучительной тревоги, беспокойства, и образующийся в связи с этим ком в горле или в области солнечного сплетения. Если в этот момент положить моток медной проволоки на область солнечного сплетения, то все быстро проходит (ЗОЖ 2006, №17, с. 33).

Все народные способы лечения могут иметь противопоказания. Перед применением рецептов посоветуйтесь с врачом!

Оригинал http://lechim-sustavi.ru/nervnyj-tik/

Если у вас начал дергаться глаз, то это может свидетельствовать о различных заболеваниях.

Наверное, все люди хотя бы раз в жизни сталкивались с нервным тиком, когда верхнее веко глаза начинает непроизвольно дергаться. Обычно, такое явление кратковременно и не несет в себе какой-либо опасности, но медики настаивают на том, чтобы человек внимательнее отнесся к своему здоровью, так как дергающийся глаз может предупреждать его о наличии некоторых заболеваний.

Какие болезни сопровождаются нервным тиком глаз:

1. Психические расстройства — это самое распространенное явление, которое может вызвать подергивание верхних или нижних век. Если морально истощены и нервы на пределе, тогда и удивляться дергающемуся веку не стоит. Рецепт излечения прост — успокоиться, расслабиться и избавиться от негативных эмоций. Поможет отдых, сон, медитация, посещение массажного кабинета или же SPA-салона.

2. Простуда и грипп могут стать виновниками появления нервного тика и не только, другие заболевания глаз, вызванные респираторными инфекциями также имеют место быть, например, это конъюнктивит. В данном случае вам нужно вылечить саму инфекцию и тогда веко перестанет дергаться.

3. Усталость, имеющая отношение к перенапряжению глаз, то есть, если вы долго находитесь в тесном контакте с компьютером или другими электронными гаджетами, не обеспечивая глазам должного отдыха, то в скором времени у вас может начать дергаться один или даже два глаза одновременно. Нужно больше отдыхать, делать перерывы и работать за компьютером только при хорошем освещении.

4. Злоупотребление спиртными напитками и крепким кофе. Всему виной кофеин, входящий в состав этих напитков. Это вещество может вызвать судороги век, в следствие чего у вас периодически будут дергаться глаза. Поэтому необходимо свести употребление кофеинсодержащих напитков к минимуму.
Злоупотребление спиртными напитками и крепким кофе
5. Злокачественная опухоль в мозге может выразить себя при помощи нервного тика, а потому очень важно посещать врача не реже одного раза в год. Лечение и диагностику головного мозга вы должны предоставить профессиональным медикам.

6. Аллергия. Нервный тик может появиться в следствие попадания на слизистую оболочку глаза аллергенной пыли, поэтому если вы являетесь аллергиком, то прием антигистаминных препаратов должен полностью исключить судороги век.

Вы можете не обращать внимание на дергающийся глаз, если это кратковременное явление и на следующий день оно не повторяется. В случае, когда день за днем у вас наблюдается нервный тик, то с походом в поликлинику лучше не откладывать, так как вы можете упустить драгоценное время на лечение того или иного заболевания, что в результате может привести к хронической форме.

http://hronika.info/medicina/85770-o-kakih-zabolevaniyah-preduprezhdaet-dergayuscheesya-veko.html

Примета: дергается левый или правый глаз

Ещё в старые времена, когда не была так развита людская цивилизация, люди не знали о телевидении, радио и даже не умели читать, они ориентировались по солнцу, звёздам. Это не означало, что наши предки были глупыми и необразованными, наоборот, они познавали мудрость в том, что их окружает. Особое значение люди придавали приметам.

...

Оглавление:

Что такое примета?

Примета – это, когда человек на происходящее с ним или с окружающим миром, даёт этому субъективную оценку. Люди считали, что всё в мире взаимосвязано. Интересно то, что в эти все приметы верят до сих пор. Некоторые их придерживаются, а некоторые относятся к этому пренебрежительно.

Если дёргается левый глаз — примета

Мы обязательно обращаем внимание на то, когда у нас чешется рука, значит, приедут гости или к деньгам, когда крутят ноги – на дождь. А, что означает, когда дёргается левый глаз?

  1. К слезам;
  2. мелким неприятностям;
  3. если мужчина ощущает подёргивание верхнего века на данном глазу, то его ожидают потери и несчастья;
  4. для женщины это означает, что к ней придёт удача, неожиданное веселье, будут приятные покупки.

Если дёргается правый глаз — примета

Кажется, если дёргаются глаза, то приметы на них должны быть одинаковы, но на самом деле это совсем не так. Так, для правого глаза есть своё определение.

  1. Дёргается правый глаз к прибыли, хорошим делам, к процветанию в бизнесе, к большой карьере.
  2. Для мужчины подёргивание правого глаза означает удачу в делах, прибыль, приятные события.
  3. Если у женщины дёргается правый глаз, то её ожидают неудачи, конфликты и её нужно быть осторожной.

Что делать, если дергается глаз

У каждого из нас есть свои приметы, в которые верим и придерживаемся их. Не всегда они могут приносить удачу. Так, и подёргивание глаза также может быть невезучим для вас. Старые люди говорили, если дёргается левый или правый глаз, то нужно избежать беды следующим образом:

  • помазать несчастливый глаз своей слюной, чтобы примета не сбылась;
  • почесать оба глаза, перекрестив их три раза. Они тут же перестанут вас беспокоить;
  • чтобы приметы не сбылись, не бойтесь их, так как страх наоборот притягивает беду.
Все приметы хороши, если им правильно следовать и правильно толковать. Пренебрегать ими не стоит, потому что они могут помочь вам в самый неожиданный для вас момент. Если же вас беспокоит частое подёргивание глаз, то здесь уже стоит обратиться к врачу, так как это может быть связанно с вашим здоровьем.

Оригинал http://ru.booktips.org/primeta-dergaetsya-levyjj-ili-pravyjj-gl/

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail: 

Расскажите друзьям!

Нет комментариев

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий